¿Crees que Cbum ha ganado entrenando 'como le apetece'?
Pues no. Se ha hecho 6 veces con el Mr. Olympia controlando sus entrenamientos. Porque lo que no se mide, no se puede mejorar. Así de simple.
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Entrenar sin seguimiento es...
como intentar conquistar a tu gym crush sin un plan. Puedes pensar que es buena idea impresionarlo con cualquier cosa, pero no conectarás y no conseguirás el resultado que quieres. Con el entrenamiento, igual.
Tu memoria es buena, pero...
tal vez una ayuda no te vendría mal. Si quieres pasar del 'creo que progreso' al 'sé que he progresado'. Nuestro Diario de Entrenamiento va a ser tu nuevo gymbro.
¿Qué te aporta este Diario de Entrenamiento?
