Cómo organizar los días de entrenamiento para ganar músculo
A no ser que hayas ganado la lotería genética, el ganar músculo no es solo cuestión de ir al gimnasio y realizar ejercicios al azar. Es decir, se requiere una estrategia sólida,
Carlos Mejías
Apasionado del culturismo y competidor de Powerlifting. Fundó MuscleSpain en 2010. Con una amplia formación y certificaciones en entrenamiento personal, nutrición y suplementación deportiva, Carlos se ha convertido en un reconocido Coach de Culturismo y Fitness. A través de su asesoramiento y formaciones online, ayuda a atletas de diferentes disciplinas y niveles a alcanzar sus objetivos de manera eficiente. Más de 40mil seguidores en instagram, @musclespain1.
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