¿Se puede ganar músculo entrenando con el peso corporal?
El entrenamiento con el propio peso corporal es accesible para todo el mundo, se puede hacer en cualquier sitio, y es totalmente gratis de realizar... A modo de resumen, entre las diferentes
Nordin Workout
Divulgador de calistenia y presidente de la Organización Española de Street Workout y Calistenia. Creador del canal Nordinworkout.
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Historia y beneficios de la calistenia
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