Cuando hacemos ejercicio, a menudo experimentamos una reducción temporal (y reversible) de la fuerza, lo que se denomina fatiga. Es importante destacar que es la pérdida de fuerza (la capacidad de producir fuerza muscular voluntariamente) la definición de fatiga, y no los sentimientos que la acompañan que podamos tener. La mayoría de las veces, no nos … Sigue leyendo ¿Qué es y cómo influye la fatiga muscular en el gimnasio?