Entras a las redes sociales y ves grandes físicos, musculados, con índices de grasa bajos, y te preguntas si tú puedes conseguirlo. Pero resulta que eres delgado/a, con extremidades largas y poca masa muscular, y las dudas se vuelven en tu contra… “no creo que pueda conseguirlo”. Aun así, empiezas a entrenar en casa, en la calle … Sigue leyendo Cómo ganar masa muscular siendo flaco (ectomorfos)