El hip thrust es el ejercicio por excelencia para entrenar los glúteos, pero hay innumerables ejercicios más. Las variantes de puentes de cadera, patada de glúteos, sentadillas, zancadas, máquinas, peso libre, peso corporal… muchos ejercicios donde elegir, pero, a veces, poca información para hacerlo bien. En este artículo vamos a ayudarte a elegir los mejores … Sigue leyendo Mejores ejercicios para desarrollar glúteo (ranking)