Aumentar la ingesta de un solo nutriente, las grasas omegas 3, puede tener un efecto importante en la mejora y el mantenimiento de tu salud general, incluida la salud de los ojos, la piel, el corazón y el cerebro. Se considera que el consumo de alimentos ricos en omega-3, como el pescado graso, es la … Sigue leyendo ¿Cómo elegir un suplemento de Omega 3? Basado en ciencia