Seguro que has oído hablar del efecto rebote, o efecto yo-yo, de alguien que hizo dieta, consiguió adelgazar y al cabo de un tiempo no solo han recuperado lo perdido, sino que lo han aumentado, o quizás lo hayas experimentado en primera persona. Obviamente, esta es una consecuencia negativa a la que se enfrentan muchas … Sigue leyendo ¿Cómo evitar el efecto rebote después de una dieta?