Las estadísticas de personas que logran perder peso y mantenerlo son aterradoras. Tan solo un 5% lo logra. Lamentablemente, el 95% restante abandonan sus insostenibles planes, recuperando el peso perdido, y muchos de ellos acaban con un peso mayor al inicial. Te preguntarás: ¿A qué se debe? ¿Por qué la mayoría abandona o recupera el … Sigue leyendo 9 mejores hábitos para perder grasa