El hidroximetilbutirato (HMB) es una sustancia química que se produce cuando el cuerpo descompone el aminoácido leucina. El cuerpo humano lo produce de forma natural, pero normalmente sólo produce una media de alrededor de 0,3 g al día. Cuando las personas lo complementan, las dosis estándar suelen ser de 3 a 6 g por día. … Sigue leyendo ¿El HMB funciona para ganar masa muscular? Esto dice la ciencia