Un multivitamínico es un preparado que reúne muchas vitaminas y minerales en dosis bajas dentro de una sola toma diaria. Para la mayoría de personas sanas que comen variado, la evidencia disponible no respalda que prevenga enfermedades crónicas ni que alargue la vida. Sí existen situaciones concretas donde un nutriente específico cambia las cosas, y … Sigue leyendo Multivitamínicos: qué dice la evidencia y quién los necesita de verdad