Adrián Díaz Rúa

Doctor en Fisiología y formulador de suplementos deportivos

Adrián Díaz Rúa es uno de los divulgadores más influyentes en suplementación deportiva de España.

Conocido por ser pionero en analizar suplementos en redes, se ha convertido en la referencia cuando se habla de proteína, aminoácidos o nuevas ayudas ergogénicas. Es doctor en Fisiología, formulador para la marca BIG® y trajo a la comunidad de habla hispana suplementos deportivos como la ecdisterona.

Formación académica y certificaciones

Grado en Biología Marina Universidad de Vigo

Máster oficial

Doctorado en Fisiología Universidad de Vigo

Curso Avanzado en Nutrición Deportiva ICNS

Ciencia del Entrenamiento y Rehabilitación de Lesiones ICNS

Curso Superior en Nutrición Deportiva INN Formación

Curso Superior de Personal Trainer INN Formación

I Curso Powerexplosive sobre Entrenamiento, Nutrición, Lesiones y Psicología CEU

X Simposio Internacional de Actualizaciones en Entrenamiento de Fuerza

Logros y reconocimiento

Pionero en el análisis científico de suplementos en redes Fue una de las primeras personas en analizar de forma sistemática perfiles de aminoácidos, composición y calidad de suplementos deportivos en redes sociales.

Introducción de la ecdisterona en la divulgación hispanohablante Dio a conocer la ecdisterona como suplemento deportivo entre la comunidad de habla hispana.

Publicación sobre el sistema opioide y la ingesta Autor de un artículo científico sobre la posible implicación del sistema opioide en la regulación hedónica de la ingesta de alimentos.

Publicación sobre endocannabinoides e ingesta alimentaria Autor de un artículo científico sobre los efectos de la administración central de endocannabinoides en la ingesta de alimentos.

Experiencia profesional

Investigador en fisiología y regulación de la ingesta Ha investigado los mecanismos neurohormonales relacionados con el apetito, el hambre, la saciedad y la ingesta de alimentos, incluyendo los sistemas opioide y endocannabinoide.

Formulador de suplementos deportivos para BIG Suplementos Participa en el desarrollo y formulación de productos de suplementación deportiva para la marca.

Divulgador especializado en suplementación deportiva Analiza suplementos, perfiles de aminoácidos, biodisponibilidad, etiquetado y ayudas ergogénicas desde un enfoque basado en la evidencia científica.

Docente especializado en nutrición y suplementación deportiva Imparte formación sobre compuestos, análisis de etiquetas, tipos de proteína, nutrición deportiva y suplementación basada en evidencia.

Profesor en AudioFit Comenzó su actividad docente en AudioFit impartiendo formación relacionada con nutrición y suplementación deportiva.

Atleta de culturismo natural Ha participado en varias competiciones de culturismo natural, combinando su conocimiento científico con experiencia práctica como atleta.