
¿Cómo ser dietista legalmente en España? Requisitos y más.
Si quieres ser dietista y poder realizar dietas de manera legal en España, en este artículo te contaremos de forma resumida y directa al grano, las diferentes opciones que tienes para poder
#FitGeneration – La nueva generación de Dietistas y Entrenadores.
Artículos sobre entrenamiento, nutrición deportiva, suplementación, entrenadores y dietistas.
Si quieres ser dietista y poder realizar dietas de manera legal en España, en este artículo te contaremos de forma resumida y directa al grano, las diferentes opciones que tienes para poder
Si estás buscando información sobre cómo ser entrenador personal, este es tu artículo. Esta profesión es cada vez más demandada tanto por apasionados del fitness que desean convertir su hobby en su
Podemos ver dos tipos de personas en el gimnasio cuando las categorizamos dependiendo del tiempo de descanso: los que se cronometran el tiempo de descanso, y los que no lo hacen. No
Has oído mil veces que la sentadilla es fundamental para desarrollar la pierna, pues déjame decirte que es un ejercicio muy bueno, pero no es obligatorio. La sentadilla es un ejercicio que
Si te gusta aprender sobre fitness y nutrición, seguramente sigas cuentas de Instagram donde se divulgue acerca de esos temas. Vamos a ver un ranking de algunas de las mejores 5 cuentas
No seas un preplaya y entrena bien la pierna. Para ello debes darle profundidad de lado y eso se consigue con unos buenos isquiotibiales. Los curl en máquina están genial y los
El culturismo es como un taburete con 3 patas: Entrenamiento, descanso y nutrición… Si una de estas 3 patas falla, el taburete se rompe. Verás a muchas personas entrenar duro, pero para
¿Has oído alguna vez hablar de un músculo agonista? ¿alguno que se le haya llamado antagonista? Parecen los nombres que se usan en el teatro o el cine para nombrar al protagonista
Si te gusta aprender sobre fitness y nutrición, seguramente sigas podcasts donde se divulga acerca de esos temas. Vamos a ver un ranking de algunos de los mejores 5 podcasts dentro del
Este es un tema que parece que nunca pasa de moda. Más aún con la popularidad del ayuno intermitente en los últimos años. The Washington Post acaba de publicar un artículo con
Tenemos multitud de suplementos que nos pueden ayudar a perder grasa corporal, o mejor dicho, a optimizar una etapa de definición. ¿Quieres saber cuáles los mejores suplementos para perder grasa? Mii nombre
La cheatmeal o comida libre no es ni más ni menos que una comida fuera de la dieta. Lo habitual es que esta comida sea mucho más calórica y de peor calidad