
¿Qué comer para entrar en cetosis lo más rápido posible? ¿Se puede de forma natural?
Una dieta cetogénica consiste principalmente en una dieta alta en grasas, proteínas moderadas y carbohidratos muy bajos. Los macronutrientes dietéticos se dividen en aproximadamente 55% a 60% de grasa, 30% a 35%