CAFYD

Investigación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Investigamos cómo el ejercicio, el entrenamiento y la condición física influyen en el rendimiento, la salud y la adaptación humana, con una orientación científica y práctica para contextos deportivos, clínicos y poblacionales.

Alto rendimientoFuerzaHipertrofia

Publicaciones

Investigadores

Equipo de investigación

Aitor Zabaleta Korta

Doctor en CAFYD y especialista en hipertrofia y biomecánica

Aurora Jiménez Ruiz

Fisioterapeuta especializada en dolor crónico y ejercicio terapéutico

Eneko Baz-Valle

Doctor en Ciencias del Deporte, investigador y Campeón del Mundo WNBF PRO

Jorge Pérez Córdoba

Máster en investigación en CAFYD y campeón absoluto de España de Powerlifting

José Francisco López-Gil

Doctor en Ciencias del Deporte y en Educación Física, nutricionista e investigador en medicina de estilo de vida, epidemiología del ejercicio y salud pública

Mario Muñoz López

Doctor en Medicina del Deporte y director del área pedagógica de Ciencias del Deporte

José Francisco Tornero

Director del área de investigación

Doctor en Ciencias Biomédicas y de la Salud, José Francisco Tornero está especializado en psicofisiología del ejercicio y el estrés.

Con más de 150 publicaciones científicas citadas más de 7000 veces, combina investigación de alto nivel con aplicación práctica en contextos de élite: desde el Ejército del Aire hasta MotoGP, pasando por equipos de Primera División y alto rendimiento.

Desde el 2026, coordina la actividad del Fit Generation Research Institute, la entidad con la que aportamos al conocimiento científico en ciencias del deporte y nutrición.

Líneas de investigación

Cada línea se sustenta en evidencia científica revisada y actualizada.

Fuerza, hipertrofia y adaptaciones neuromusculares

Estudiamos los determinantes mecánicos, fisiológicos y moleculares del desarrollo de la fuerza y la masa muscular, y control neuromuscular del movimiento. Abarca desde mecanismos celulares (biogénesis ribosomal, señalización anabólica) hasta la selección y ejecución de ejercicios, la hipertrofia regional y el control postural.

Psicofisiología del ejercicio, rendimiento deportivo y deporte adaptado

Estudiamos las respuestas psicofisiológicas y autonómicas al ejercicio y la competición: estrés, activación, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), motivación y feedback del rendimiento. Integra monitorización de la carga y la recuperación, evaluación del rendimiento y deporte adaptado/paralímpico

Actividad física, condición física y salud a lo largo de la vida

Estudiamos la relación entre actividad física, condición física y salud cardiometabólica y mental en distintas etapas vitales (adolescencia, edad universitaria, envejecimiento). Incluye epidemiología del estilo de vida, medicina del estilo de vida, sueño y prevención.

Gestión del ejercicio y promoción de la actividad física

Estudiamos el diseño, gestión e implementación de programas de ejercicio y promoción de la actividad física poblacional. Modelos de prescripción congruentes con el estilo de vida, adherencia, gestión de servicios e instalaciones deportivas y evaluación de la efectividad/retorno de las intervenciones.

Publicaciones científicas

Todos nuestros papers publicados en revistas indexadas, ordenados cronológicamente. Pulsa y descubre la nueva evidencia científica en el campo del ejercicio.