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El Técnico Superior en Acondicionamiento Físico, también conocido como TSAF (antiguamente se llamaba TAFAD) es una de las formaciones oficiales relacionadas con el mundo del deporte más comunes en España. Existen decenas
Monitorizar el progreso de ganancia de masa muscular juega un rol muy importante a la hora de ganar masa muscular, ya que es lo que nos permitirá dilucidar si, lo que estamos
Un entrenador personal es el profesional que, como norma general, una persona busca cuando quiere alcanzar determinadas metas relacionadas con el fitness y la mejora de la salud. Cuando te reúnes con
La mayoría de personas que trabajan en un gimnasio lo hacen como monitor de sala o de actividades dirigidas (o las 2) o de entrenador personal de forma presencial. Hoy vamos a
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