Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

CAFYD

Investigamos cómo el ejercicio, el entrenamiento y la condición física influyen en el rendimiento, la salud y la adaptación humana, con una orientación científica y práctica para contextos deportivos, clínicos y poblacionales.

Alto rendimientoFuerzaHipertrofia

Publicaciones

Investigadores

Equipo

Aitor Zabaleta Korta

Doctor en CAFYD y especialista en hipertrofia y biomecánica

Aurora Jiménez Ruiz

Fisioterapeuta especializada en dolor crónico y ejercicio terapéutico

Eneko Baz-Valle

Doctor en Ciencias del Deporte, investigador y Campeón del Mundo WNBF PRO

Jorge Pérez Córdoba

Máster en investigación en CAFYD y campeón absoluto de España de Powerlifting

José Francisco López-Gil

Doctor en Ciencias del Deporte y en Educación Física, nutricionista e investigador en medicina de estilo de vida, epidemiología del ejercicio y salud pública

Mario Muñoz López

Doctor en Medicina del Deporte y director del área pedagógica de Ciencias del Deporte

José Francisco Tornero

Director del área de investigación

Doctor en Ciencias Biomédicas y de la Salud, José Francisco Tornero está especializado en psicofisiología del ejercicio y el estrés.

Con más de 150 publicaciones científicas citadas más de 7000 veces, combina investigación de alto nivel con aplicación práctica en contextos de élite: desde el Ejército del Aire hasta MotoGP, pasando por equipos de Primera División y alto rendimiento.

Desde el 2026, coordina la actividad del Fit Generation Research Institute, la entidad con la que aportamos al conocimiento científico en ciencias del deporte y nutrición.

Líneas de investigación

Cada línea se sustenta en evidencia científica revisada y actualizada.

Fuerza, hipertrofia y adaptaciones neuromusculares

Estudiamos los determinantes mecánicos, fisiológicos y moleculares del desarrollo de la fuerza y la masa muscular, y control neuromuscular del movimiento. Abarca desde mecanismos celulares (biogénesis ribosomal, señalización anabólica) hasta la selección y ejecución de ejercicios, la hipertrofia regional y el control postural.

Psicofisiología del ejercicio, rendimiento deportivo y deporte adaptado

Estudiamos las respuestas psicofisiológicas y autonómicas al ejercicio y la competición: estrés, activación, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), motivación y feedback del rendimiento. Integra monitorización de la carga y la recuperación, evaluación del rendimiento y deporte adaptado/paralímpico

Actividad física, condición física y salud a lo largo de la vida

Estudiamos la relación entre actividad física, condición física y salud cardiometabólica y mental en distintas etapas vitales (adolescencia, edad universitaria, envejecimiento). Incluye epidemiología del estilo de vida, medicina del estilo de vida, sueño y prevención.

Gestión del ejercicio y promoción de la actividad física

Estudiamos el diseño, gestión e implementación de programas de ejercicio y promoción de la actividad física poblacional. Modelos de prescripción congruentes con el estilo de vida, adherencia, gestión de servicios e instalaciones deportivas y evaluación de la efectividad/retorno de las intervenciones.

Timeline de publicaciones

Todos nuestros papers publicados en revistas indexadas, ordenados cronológicamente. Pulsa y descubre la nueva evidencia científica en el campo del ejercicio.

2026

A Data-Driven Approach to Cardiometabolic Risk Stratification: Development of the Adiposity-Fitness Imbalance Index Using a National Chilean Dataset

Body Mass Index Underestimates Excess Adiposity: Diagnostic Discordance With Bioelectrical Impedance Analysis and Metabolic Phenotype Misclassification

Distribution of Muscle Mass and Fat Mass to Identify the Risk of Sarcopenia and Sarcopenic Obesity in Adults via Machine Learning

Ribosome Biogenesis as a Putative Bottleneck to Skeletal Muscle Hypertrophy: Mechanisms, Human Evidence, and Practical Modulators

2025

Association between physical fitness and anthropometric indicators according to area of residence in Chilean adolescents: a cross-sectional study

Effects of sensorimotor training on postural sway during quiet standing in healthy older adults: a randomized controlled trial

Post-Exercise Recovery in Paralympic Athletes: A Narrative Review of Physiological Considerations and Practical Applications

2024