Si te gusta aprender sobre fitness y nutrición, seguramente sigas cuentas de Instagram donde se divulgue acerca de esos temas.
Vamos a ver un ranking de algunas de las mejores 5 cuentas dentro del sector del entrenamiento y la alimentación en español.
@alvaro_trainer
Uno de los divulgadores de entrenamiento en español más conocidos, especialista en biomecánica, fundador de Trainologym y profesor en Fit Generation.
Conocí a Álvaro en 2018 cuando trabajaba en el centro de Powerexplosive como monitor y le fiché como profesor al poco de conocerle.
Combina humor con contenido divulgativo basado en ciencia sobre biomecánica y programación del entrenamiento, principalmente.
Ha sido el árbitro de la Velada Fitness I y la Velada Fitness II:
@powerexplosive
David Marchante puede ser considerado (junto con Gero Imparable) uno de los fundadores de YouTube del fitness en español, ya que ambos empezaron a subir vídeos en 2013 para compartir lo que iban aprendiendo.
Sube contenido 10 años después de forma recurrente y tiene +1’8M de suscriptores en YouTube.
Uno de los puntos fuertes de su cuenta de Instagram es que solo crea contenido práctico con un alto grado de rigurosidad.
David ha sido una de las personas que ayudó a que Fit Generation (antes AudioFit) despegase allá por el año 2017 y, desde aquí, estamos eternamente agradecidos por su apoyo en los inicios.
@fitness.revolucionario
Marcos Vázquez es el fundador de Fitness Revolucionario, uno de los primeros blogs donde se comenzó a divulgar sobre fitness y salud en español.
Marcos es capaz de mezclar ciencia con experiencia desde un enfoque evolutivo hacia la salud.
Con el paso del tiempo, siempre ha estado abierto a cambiar de opinión si encontraba buenos argumentos para hacerlo. De hecho, antes adoptaba un enfoque más “paleo radical” donde solo incluía algunos grupos de alimentos (excluía, por ejemplo, las legumbres).
Actualmente, en su perfil de Instagram puedes encontrar infografías que resumen consejos de mentalidad y hábitos.
@ismaelgalanchoreina
Ismael Galancho, entrenador y nutricionista de atletas de élite como Luis Suárez, y antiguo profesor de AudioFit (el anterior nombre de Fit Generation), es una de los divulgadores que mejor contenido crea en habla hispana.
Su contenido en Instagram tiene un nivel intelectual elevado. Literalmente podrían ser los apuntes de algunas clases en másters de universidad. Sin embargo, a pesar de esto, consigue transmitir su mensaje a todos los públicos.
@FitGeneration.es
En nuestra cuenta de Instagram subimos 1 reel diario donde te explicamos consejos avalados por la ciencia y la experiencia de nuestros profesores para mejorar tus entrenamientos y los de tus clientes.
Nuestro contenido es creado por Marcos de Culturadegym, Rubén Castro, María Casas o Adrián Díaz Rua, entre otros. Actualmente tenemos +135 000 seguidores en Instagram.
Y, ahora, si quieres aprender de fitness y nutrición a un nivel más avanzado y poder llegar a trabajar haciendo asesorías online...
Te recomendamos echar un vistazo a nuestro CPE de Fit Generation.
