Effects of sensorimotor training on postural sway during quiet standing in healthy older adults: a randomized controlled trial

El control postural es una capacidad fundamental para la autonomía funcional y la prevención de caídas en población envejecida. En este contexto, el presente ensayo controlado aleatorizado analiza el efecto de un programa de entrenamiento sensoriomotor de larga duración sobre la estabilidad postural en adultos mayores sanos.

El estudio incluyó 86 participantes con edades comprendidas entre los 55 y los 80 años, asignados aleatoriamente a un grupo control y un grupo de intervención. El programa de entrenamiento tuvo una duración de seis meses, con una frecuencia de dos sesiones semanales de 45 minutos, basadas en circuitos progresivos de ejercicios orientados a desafiar la integración sensorial y el control neuromuscular.

Los resultados no mostraron diferencias estadísticamente significativas entre grupos tras el ajuste por valores basales. Sin embargo, el análisis intra-grupo reveló hallazgos relevantes: el grupo control presentó un aumento en la oscilación postural a lo largo del tiempo, mientras que el grupo sometido al entrenamiento mantuvo o mejoró sus niveles de estabilidad. Este patrón sugiere que el entrenamiento sensoriomotor actúa como un factor protector frente al deterioro del equilibrio asociado al envejecimiento.

De forma específica, se observaron mejoras en la estabilidad mediolateral y un mantenimiento del control anteroposterior, especialmente en condiciones de privación visual, lo que indica una mayor eficiencia en la integración de la información propioceptiva y vestibular.

Desde una perspectiva fisiológica, estos resultados respaldan la hipótesis de que el entrenamiento sensoriomotor mejora la capacidad del sistema nervioso central para procesar información aferente y generar respuestas motoras más precisas, optimizando así el control postural.