#FitGeneration – La nueva generación de Dietistas y Entrenadores.
Artículos sobre entrenamiento, nutrición deportiva, suplementación, entrenadores y dietistas.
Uno de los principales objetivos de muchos de los hombres que se apuntan al gimnasio es llegar a tener los abdominales bien marcados. Si les preguntamos, la inmensa mayoría de ellos no
¡VAYA CULAZO! Esto es lo primero que pienso al ver algunas chicas en IG y en el gimnasio, dando vueltas a la misma cuestión, ¿Cómo lo hacen? Si a ti también te
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Si alguna vez te has fijado en el físico de la gente que lleva un tiempo entrenando bien en el gimnasio, te habrás dado cuenta de que tienen unos físicos fuertes, se
En un artículo anterior (pincha aquí si todavía no lo has leído, es recomendable leerlo antes de seguir con este artículo) hablamos de cómo focalizarnos en el entrenamiento del pectoral superior o
Seguramente habrás escuchado más de una vez a algún culturista recalcar la importancia de la conexión mente-músculo durante los entrenamientos para poder desarrollar al máximo los músculos que se están trabajando. Desde
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Tal y cómo comentamos en el artículo de cómo preparar una competición de culturismo, si queremos que nuestra preparación sea exitosa debemos de tener una visión a largo plazo. Y aquí llega
